Casa Recepta Tortellini d'estiu | millors cases i jardins

Tortellini d'estiu | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Combina pell de llimona, suc de llimona, mostassa, sucre, sal i all en un flascó. Tapar i agitar bé. Refresc durant 2 a 24 hores.

  • Cuineu els tortells en una cassola gran segons les indicacions del paquet, afegint-hi espàrrecs a la cassola durant l’últim minut del temps de cocció; desguàs. Esbandiu els tortells i els espàrrecs amb aigua freda; escórrer de nou.

  • Tireu la barreja de tortellini-espàrrecs amb oli d’oliva en un recipient o recipient molt gran. Tapar i refredar de 2 a 24 hores. Segelleu el pebre dolç picat, el formatge, la ceba verda, les nous i les meitats de pebre dolç en bosses de plàstic auto-segellades separades.

  • Transporteu tots els ingredients en un refrigerador aïllat amb paquets de gel. Per servir, remeneu el pebre picat, el formatge, la ceba verda i els fruits secs a la barreja tortellini-espàrrecs. Agitació de sacsejades; aboqueu-ho per sobre tot, tirant lleugerament fins a l’abric. Cullera la barreja a les meitats de pebre dolç. Fa 10 porcions laterals.

dades nutricionals

Per ració: 171 calories, (3 g de greixos saturats, 15 mg de colesterol, 226 mg de sodi, 19 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 8 g de proteïna.
Tortellini d'estiu | millors cases i jardins