Barres de galetes monstre fàcil | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 panet de galetes de mantega de cacauet refrigerat de 16, 5 unces
• ¾ tassa de civada enrotllada
• 1 tassa de trossos de llet recoberts de llaminadures
• ½ tassa de trossos de xocolata semisweet
• ½ tassa de cacauets picats (opcional)

Instruccions

• Pas 1

  Preescalfeu el forn a 350 ° F. Lineeu una paella de forn de 9x9x2 polzades amb fulla, estenent la làmina per les vores de la paella. Paper greixós lleugerament; deixar de banda. Trenqueu la massa de galetes en un bol gran. Remeneu la civada fins que estigueu combinats. Remeneu trossos de xocolata amb llet, trossos de xocolata semisweet i, si es vol, fruits secs.

• Pas 2

  Emplateu la barreja a la paella preparada. Coure al forn preescalfat durant 20 minuts o fins que estigui marró clar. Refredeu-la a la cassola sobre un bastidor de filferro. Utilitzeu la làmina per treure les barres no tallades de la cassola. Talleu a les barres.

dades nutricionals

Per ració: 241 calories, (4 g de greix saturat, 2 g de greix poliinsaturat, 5 g de greix monoinsaturat), 9 mg de colesterol, 123 mg de sodi, 31 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 10 g de sucre, 4 g de proteïnes.