Sandvitx d'amanida de gall dindi fumat | millors cases i jardins

Ingredients

• ¼ tassa de maionesa sense afegir o regular maionesa o amanida
• ¼ tassa de iogurt sense greix
• ½ tassa de blat de moro
• 2 tasses de gall dindi fumades totalment cuites
• 1 api de tija, en rodanxes fines
• 4 panets de caiser, partits o fulles d’enciam
• 1 tomàquet mig, a rodanxes

Instruccions

• Pas 1

  Per amanir-ho, en un bol de mescla petita, ajunteu-hi maionesa o amanida i iogurt. Remeneu la condimentació del blat de moro.

• Pas 2

  En un bol gran barrejant el gall d’indi i l’api. Afegiu el guarniment; tirar suaument per revestir. Serviu-ho a rodelles o fulles d’enciam amb rodanxes de tomàquet. Fa 4 porcions.

Consells

Prepareu l’amanida de gall d’indi. Cobrir i refredar fins a 24 hores abans de fer entrepans.

dades nutricionals

Per ració: 291 calories (1 g de greix saturat, 0 mg de colesterol, 1103 mg de sodi, 36 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 18 g de proteïna).