Pits de pollastre farcits de ram | millors cases i jardins

Ingredients

• Esprai de cuina antiadherent
• 4 meitats sense pit i desossats de pit de 8 unces
• 1 paquet de 3 unces de tallarines de ramen cremós amb gust de pollastre
• ½ de 8 unces de formatge de nata amb cibulet i ceba o formatge amb gust de gust (com ara jalapeno)
• ¼ tassa de llet
• ¾ tassa de molles de panko de temporada italiana
• 2 cullerades de formatge parmesà ratllat
• 2 cullerades de mantega, fosa
• 1 tassa de salsa de pasta de sabor desitjada (com ara tomàquet i alfàbrega) o salsa de pasta de quatre formatges
• ¼ tassa de formatge mozzarella triturat (1 uncia)

Instruccions

• Pas 1

  Preescalfeu el forn a 400 ° F. Línia una paella de 15x10 polzades amb paper film; recobrir-ho amb esprai de cuina.

• Pas 2

  Mitjançant un ganivet afilat, talleu una butxaca profunda a cada pit de pollastre tallant horitzontalment a través de la porció més gruixuda fins al costat oposat, però no pas.

• Pas 3

  Coure els fideus en una olla amb aigua bullent 3 minuts; desguàs. Transferiu els fideus calents al bol amb el contingut del paquet condiment, la crema de formatge i 2 cullerades de llet. Remeneu bé per coure els fideus. Cullera la barreja de fideus a les butxaques del pollastre. Poseu el pollastre a la paella preparada.

• Pas 4

  En un bol incorporeu el formatge panko i parmesà. Pinzellar les talls de pollastre farcit amb la llet restant i ruixar amb la barreja de panko, prement la barreja de panko sobre el pollastre segons sigui necessari. Regar amb mantega fosa.

• Pas 5

  Enfornar 25 minuts. Culleu la salsa de pasta sobre el pollastre i salpebreu-hi el formatge mozzarella. Enfornem uns 5 minuts més o fins que es faci el pollastre (165 ° F).

dades nutricionals

Per ració: 676 calories, (15 g de greix saturat, 1 g de greix poliinsaturat, 4 g de greix monoinsaturat), 216 mg de colesterol, 1262 mg de sodi, 37 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 6 g de sucre, 60 g de proteïna.