Casa Recepta Entrepans de ratatouille | millors cases i jardins

Entrepans de ratatouille | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Talleu el greix de la carn. Espolseu els dos costats de carn amb condiment italià, sal i pebre negre. Si cal, talleu la carn perquè s’adapti a una cuina de vaixella de 3 1/2 o 4 quarts. Poseu els bolets, la ceba i els alls a la cuina. Afegiu la carn. Aboqueu sobre tot tomàquets i vinagre no buits.

  • Coberta; coure a foc lent durant 7 a 9 hores o a calor elevat durant 3 1/2 a 4 1/2 hores. Si utilitzeu la temperatura de calor baix, feu una configuració de calor elevada. Afegiu la cuina de carbassa o carbassó i pebrots dolços. Coberta; coure a foc alt durant 30 minuts més.

  • Traieu la carn de la cuina. Agiteu els cors dits de carxofa. Carns primament tallades a través del gra. Organitza la carn a la focaccia. Mitjançant una cullera ratllada, poseu la barreja vegetal sobre la carn. Regar amb una mica del líquid de cocció. Espolseu-ho amb formatge. Per servir, talleu-les a falques.

dades nutricionals

Per ració: 440 calories (5 g de greix saturat, 58 mg de colesterol, 369 mg de sodi, 46 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 34 g de proteïna).
Entrepans de ratatouille | millors cases i jardins