Cansalada amb aroma de maple | millors cases i jardins

Ingredients

• 8 llesques de cansalada a rodanxes gruixudes
• 3 cullerades de xarop d'auró pur
• Pebre negre esquerdat (opcional)

Instruccions

• Pas 1

  Preescalfeu el forn a 400 ° F. Col·loqueu un bastidor de filferro en una paella de folre folrada de 15x10x1 polzades. Disposar les llesques de cansalada al bastidor. Coure al forn durant 10 minuts.

• Pas 2

  Raspalleu les rodanxes amb xarop d’auró i, si voleu, ruixeu-ho amb pebre. Enfornar entre 10 i 15 minuts més o fins que la cansalada estigui cruixent.

Wony Bacon

Preescalfeu el forn a 400 ° F. Per tenir una forma ondulada, alineeu una paella de forn de 15x10x1 polzades amb paper film i creeu fins i tot crestes en la làmina separades a 2-3 polzades de distància. Disposar les llesques de cansalada a la làmina. Enfornar segons les instruccions.

dades nutricionals

Per ració: 79 calories (2 g de greix saturat, 1 g de greix poliinsaturat, 2 g de greix monoinsaturat), 10 mg de colesterol, 251 mg de sodi, 5 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 5 g de sucre, 4 g de proteïnes.