Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
En un bol de mescla mitjana, combini la tonyina escorreguda, la guarnició, la pinya i el pebre dolç. Col·loqueu les fulles d’enciam a les meitats de pita. Ompliu-les amb la barreja de tonyina.
Per dir:
En un contenidor aïllat, barreja de tonyina, enciam i pita per separat en un recipient aïllat amb paquets de gel.
dades nutricionals
Per ració: 275 calories (2 g de greix saturat, 6 g de greix poliinsaturat, 1 g de greix monoinsaturat), 36 mg de colesterol, 819 mg de sodi, 21 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 3 g de sucre, 23 g de proteïna.
