Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Si feu servir blat de moro fresc, utilitzeu un ganivet afilat per tallar els grans de blat de moro; deixar de banda. En una cassola gran escalfeu oli a foc mitjà. Afegiu la ceba i el pebre dolç; coure fins que estigui tendre però no daurar. Remeneu el brou, la patata i el blat de moro. Portar a ebullició; reduir la calor. Cuinem més lent, tapat, uns 20 minuts o fins que la patata estigui tendra, remenant de tant en tant.
-
En un bol petit combinar la meitat i la meitat, la farina, la farigola trinxada, la sal i el pebre negre; remenar amb la barreja de blat de moro. Coure i remenar fins que la barreja s'espesseixi i s'emboliqui; coure i remenar durant 1 minut més. Afegiu el pollastre i la cansalada; coure i remenar fins escalfar. Si voleu, guarniu-les amb brots de farigola.
dades nutricionals
Per ració: 410 calories (7 g de greixos saturats, 65 mg de colesterol, 612 mg de sodi, 43 g de carbohidrats, 6 g de fibra, 24 g de proteïnes.![Chowder de blat de moro i pollastre | millors cases i jardins Chowder de blat de moro i pollastre | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/613/corn-chicken-chowder.png)