Batut de màniga de maduixes | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 tasses de maduixes fresques a la meitat
• 1 tassa de mango fresc picat
• 1 ½ tasses de iogurt congelat amb vainilla
• ¼ tassa de llet
• Rodanxes de maduixes fresques
• Mango en rodanxes

Instruccions

• Pas 1

  Col·loqueu les dues tasses de baies, el mango trossejat, el iogurt congelat i la llet en un recipient de la batedora. Tapeu-ho i barregeu-ho fins que quedi suau. Dividiu la barreja entre dos gots alts. Guarniu cada porció amb rodanxes de maduixa i mango.

dades nutricionals

Per ració: 262 calories (3 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 0 g de greix monoinsaturat), 17 mg de colesterol, 63 mg de sodi, 50 g de carbohidrats, 5 g de fibra, 41 g de sucre, 5 g de proteïnes.