Iogurt congelat de menta grega | millors cases i jardins

Ingredients

• 3 tasses de iogurt greix baix en greixos (2%)
• 1 tassa de sucre
• ¼ tassa de suc de llimona acabat d’espremer
• 2 culleradetes de vainilla
• ⅛ sal de culleradeta
• 2 cullerades cullerades de menta fresca

Instruccions

• Pas 1

  En un bol mitjà combinar el iogurt, el sucre, el suc de llimona, la vainilla i la sal. Batre fins que estigui suau.

• Pas 2

  Congeleu la barreja de iogurt en un fabricant de gelats d’1 / 2 a 2 quarts segons les indicacions del fabricant. Remeneu la menta. Transferiu-lo a un recipient hermètic i congeleu-lo durant 2 a 4 hores abans de servir. Deixeu reposar a temperatura ambient entre 5 i 15 minuts abans de servir.

dades nutricionals

Per ració: 84 calories, (1 g de greix saturat, 3 mg de colesterol, 15 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 15 g de sucre, 4 g de proteïnes.