Casa Recepta Estrats de tapa marró | millors cases i jardins

Estrats de tapa marró | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 350 graus F. Recobriu lleugerament un plat quadrat de 2 quarts amb esprai de cuina antiadherent. Disposeu les patates i el bròquil hash al fons del plat; part superior amb cansalada de gall d'indi o pernil. Deixar de banda.

  • Incorporeu-hi gradualment la llet en la farina en un bol mitjà. Remeneu el producte amb ou, la meitat del formatge, l’alfàbrega trinxada o seca i el pebre negre. Aboqueu la barreja d'ou sobre les verdures.

  • Coure al forn preescalfat durant 40 a 45 minuts o fins que el ganivet inserit a prop del centre surti net. Salpebreu amb el formatge que quedi. Deixeu reposar 5 minuts. Si voleu, guarniu-la amb branques d'alfàbrega fresca. Fa 6 racions de plats principals.

Consells

Muntar com es diu anterior, però no coure al forn. Cobrir i refrigerar durant 4 a 24 hores. Abans de servir, traieu la tapa i cuineu-la tal com s'ha indicat anteriorment.

dades nutricionals

Per ració: 152 calories (0 g de greixos saturats, 14 mg de colesterol, 359 mg de sodi, 14 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 13 g de proteïnes.
Estrats de tapa marró | millors cases i jardins