Cruixent pb i un embolcall | millors cases i jardins

Ingredients

• 4 truites de farina de 7 polzades
• ⅓ tassa de mantega de cacauet
• 1 tassa de poma picada
• ¼ tassa de granola baixa en greixos

Instruccions

• Pas 1

  Repartiu la mantega de cacauet per cada truita. Espolseu-ho amb poma i granola. Enrotllar bé les truites. Talleu la meitat. Enrotlla bé amb un embolcall de plàstic. Embalatge en contenidors aïllats. Fa 4 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 254 calories, (3 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 234 mg de sodi, 28 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 8 g de proteïnes.