Condiment de nabiu-poma-taronja | millors cases i jardins

Ingredients

• 4 espies del Nord mitjà o altres pomes tartanes
• 2 tasses de nabius frescos
• 2 petites taronges de melic, pelades i seccionades
• 1 - 1, 5 tassa de sucre
• Rínxol de pell de taronja (opcional)
• Nabius frescos (opcional)

Instruccions

• Pas 1

  Utilitzeu un processador d’aliments o una picadora d’aliments amb una fulla gruixuda, talleu picant les pomes, els nabius i les taronges una mica alhora. (Les peces han de tenir aproximadament 1/4 polzades.) En un bol gran, combina la fruita i el sucre.

• Pas 2

  Cobrir i refrigerar almenys 8 hores. Remeneu abans de servir. Si voleu, guarniu-lo amb rínxols de pell de taronja i nabius frescos. Fa 5 tasses (vint racions de 1/4 tassa).

dades nutricionals

Per ració: 59 calories, (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 3 mg de sodi, 16 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 0 g de proteïna.