Les banquetes dividides en plàtan | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 - 3 tasses de soba de llauna, gelat de xocolata o gelat de vainilla
• 4 galetes de fulla de civada o xips de tipus suau, d’uns 3 polzades de diàmetre, es van enrossir
• ⅔ copa de gelats i / o conserves de maduixes
• ½ tassa de nata muntada
• 2 plàtans petits, a la meitat per la seva longitud i tallats en trossos d’1 a 2 polzades

Instruccions

• Pas 1

  En un bol de mescla mitjana, utilitzeu una cullera de fusta per remenar el gelat per suavitzar. A cadascun dels quatre gots de molles de galetes de capa, gelat suavitzat, compliment de fangs calents i / o conserves, que posen ingredients a la part superior dels gots.

• Pas 2

  Remeneu cada trifle amb nata batuda, rodanxes de plàtan i més complements de fangs i molla de galeta. Tapar i congelar fins a 1 hora. Fa 4 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 524 calories, (12 g de greix saturat, 1 g de greix poliinsaturat, 4 g de greix monoinsaturat), 48 mg de colesterol, 161 mg de sodi, 73 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 40 g de sucre, 6 g de proteïnes.