Meló en vinagre balsàmic | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 tasses de síndria freda, de llavors i cubs i / o de mel
• 2 tasses de canyella freda, sembrada i tallada a la picada
• 1 - 2 culleradetes de sucre
• ¼ tassa de vinagre balsàmic
• 1 culleradeta de pebre mòlt fresc (opcional)

Instruccions

• Pas 1

  Dividiu síndria freda i cantaloupe entre 4 plats de postres. Agiteu el sucre en vinagre fins que es dissolgui. Escorreu una mica de la barreja de vinagre sobre cada porció. Si voleu, salpebreu-ho amb pebre mòlt fresc. Fa 4 porcions laterals.

Consells

Talla la fruita; cobrir i refredar fins a 12 hores abans del muntatge.

Consells

Per fer servir cintes de meló en lloc de cubs, talleu el cantaloupe o el melí amb un pelador de verdures.

dades nutricionals

Per ració: 73 calories, (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 11 mg de sodi, 17 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 1 g de proteïna.