Què et fa esternudar? | millors cases i jardins

El fet que mai no els vau créixer no vol dir que esteu fora de la pista. Els símptomes poden créixer als anys 20, 30, 40, gairebé en qualsevol moment. Assenyala la combinació de gens i desencadenants ambientals, diu Luz Fonacier, MD, professora de medicina clínica a la Universitat SUNY Stony Brook. Potser haureu tingut el problema al mateix temps, però no ho sabíeu; per exemple, teniu al·lèrgia a la floridura, però heu crescut en un clima sec. O, perquè una al·lèrgia us posa en risc per a altres, potser haureu superat una sensibilitat només per desenvolupar-ne una altra.

El primer pas és esbrinar exactament el que desencadena una reacció; veure un al·lèrgic per fer una prova de prova és la millor manera de fer-ho. Les proves cutànies, en què s’apliquen tòpicament petites quantitats d’al·lèrgens per comprovar si reaccioneu, són les més freqüents, donant resultats en només 20 minuts. (Pot ser que es necessitin proves de sang a causa de les afeccions de la pell o una forta al·lèrgia.) A continuació, parleu amb el document sobre quins medicaments us funcionen millor. La majoria de les persones troben alleujament per picor dels ulls, nas corregut, congestió i esternuts amb una píndola antihistamínica sense recepció o amb esprai nasal, tot i que potser haureu d’afegir-la a recepta mèdica. Els spray amb esteroides nasals (OTC i Rx), que redueixen la inflor en les vies nasals, solen ser més potents. I els inhibidors de leucotriene poden ajudar els símptomes respiratoris alleugerint la inflamació a les vies respiratòries. Sovint, es necessita una mica d'assaig i error per trobar el medicament adequat (o una combinació) per obtenir alleujament realment.

Les al·lèrgies de temporada poden empitjorar al·lèrgies interiors

A causa d'un fenomen anomenat priming, les reaccions es poden reproduir. A continuació, us detallem com funciona: digueu que sou al·lèrgic als gats i al pèl. Si l’al·lèrgia als gats és lleu, potser podreu passar una breu estona amb el gat d’un amic. Però quan arriba l’època de la pela, el fet d’estar al voltant d’un gat podria ser intolerable, ja que el teixit arrosseguit ja ha reinvertit el vostre sistema immune. "L'exposició a un al·lergen augmenta la vostra sensibilitat general; és sinèrgica", afirma Gerald Lee, MD, cap d'al·lèrgies i immunologia de la Universitat de Louisville School of Medicine.

Si teniu múltiples al·lèrgies o una malaltia greu, considereu trets (alias immunoteràpia), en què se’ls proporciona l’al·lergen a dosis que augmenten gradualment de manera que s’aconsegueixi desensibilizat i tingueu una reacció molt lleu, o cap altra.

El motlle pot ser més d'un problema a l'aire lliure que de dins

Per descomptat, seguiu el vostre règim de neteja per domesticar els punts calents del motlle domèstic com ara cortines de dutxa, banyeres, rajoles i llaunes d'escombraries. Però les espores de motlles aeri (que es poden inhalar fàcilment) són els desencadenants més importants dels símptomes, i aquests nivells solen ser més elevats a l’aire lliure, sobretot a finals d’estiu i tardor, segons Lee. Guardeu-vos de les zones amb floridura, com ara herba fresca, munts de compost i, per descomptat, podridures de branques i fulles en descomposició.

Igual que amb altres al·lèrgies, el fet que els vostres medicaments facin la seva correcta diferència. "Si preneu medicaments abans de dirigir-vos a un territori potencialment humit i florit, per exemple, una caminada al bosc, és possible que no tingueu cap símptoma", diu Lee.

Si teniu febre de fenc, certes fruites i verdures poden provocar una reacció

És possible que no tingueu una veritable al·lèrgia alimentària si la boca picarà o s’infla quan menja certs productes. Podria ser una malaltia anomenada síndrome d’al·lèrgia oral, una reacció que es produeix perquè algunes plantes, fruites i verdures tenen proteïnes similars. "Les persones que tenen una sensibilitat severa al pol·len poden acabar amb símptomes que imiten les reaccions dels aliments", diu Lee. Si sou al·lèrgic al pol·len de bedoll, compteu amb pomes, ametlles, pastanagues, api, cireres, avellanes, kiwi, préssecs, peres i prunes. Les al·lèrgies al pol·len dolent? L’api, els melons, les taronges, els préssecs i els tomàquets poden ser els teus problemes. I els que tinguin al·lèrgies fortes a les arrebossades haurien d’anar amb compte amb els plàtans, cogombres, melons, llavors de gira-sol i carbassó.

La bona notícia és que aquestes reaccions no són generalment perilloses i solen afectar només la boca. Un antihistamínic com Benadryl pot domesticar molèsties localitzades, i cuinar els aliments problemàtics també pot ajudar. "El calor descompon les proteïnes dels aliments que desencadenen una reacció, de manera que són menys potents", diu Lee. Si bé els préssecs poden resultar problemàtics, el pastís de préssec pot resultar problemàtic.