Taula de continguts:
- Com rostir brots de Brussel·les
- Com saltejar els brots de Brussel·les
- Com bullir els germinats de Brussel·les
- Proveu aquestes receptes salades de brot de Bruxelles
- Sopar més fàcil que us faci tot el que necessiteu és una fulla
Com rostir brots de Brussel·les
1. Preescalfeu el forn a 400 graus F.
2. Renteu els brots de Brussel·les; pat sec.
3. Talleu els brots per la meitat longitudinalment i peleu-ne les fulles soltes.
4. Tireu els brots en oli, sal, pebre i qualsevol altra espècia que vulgueu.
5. Tostem 20 minuts i agitem la paella fins a la meitat.
Obteniu la recepta completa d’aquests germinats de Brussel·les rostits aquí.
Doneu un cop d'ull al nostre cercador de receptes de potluck fàcil!Com saltejar els brots de Brussel·les
1. Renteu els brots de Brussel·les; pat sec.
2. Talleu els brots per la meitat longitudinalment i peleu-ne les fulles soltes.
3. Escalfeu 1/4 tassa d’oli d’oliva en una paella a foc mig-alt.
4. Col·loqueu els brots a la cassola, talleu els costats i condimenteu-ho amb sal i pebre.
5. Cuinem uns 5 minuts o fins que estiguin daurats.
6. Si voleu, tireu-hi una mica de suc de llimona fresc per sobre abans de servir-lo.
Obteniu aquí la recepta completa d’aquests brots de Brussel·les.
Com bullir els germinats de Brussel·les
1. Porteu a ebullició una gran olla d’aigua.
2. Rentar brots; pat sec.
3. Talleu els brots per la meitat longitudinalment i peleu-ne les fulles soltes.
4. Feu-ho bullir fins que estigui ben suau: això hauria de passar de 7 a 10 minuts, segons la mida dels brots.
5. Escorreu els brots, afegiu-hi mantega o oli i condimenteu-ho amb sal i pebre.
Proveu aquestes receptes salades de brot de Bruxelles
Brots de Brussel·les amb soja i vidre xilès amb bolets shiitake
Brots de Bucs i ous de Brussel·les
Butterreda de mantega bruna i brots de poma
Brut de Brosses Torrat amb poma i pancetta
Receptes saboroses, saludables i ràpidesSopar més fàcil que us faci tot el que necessiteu és una fulla
