Cranc i rave de havarti picant | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 paquet de 8 unces de formatge crema, suavitzat
• 1 ¼ de tasses de rave picat i formatge Havarti picat (5 unces) *
• ⅓ copa de crema agra
• ¼ tassa de maionesa
• Una tassa de cranc de forn cuit o una de 6 unces de canya de cranc, drenada, descamada i cartílag eliminat
• 1 tassa d'espinacs de bebè ratllat
• ⅓ copa de ceba verda a rodanxes fines
• Palets, pan pla, rodanxes de baguette torrades i / o patates fregides

Instruccions

• Pas 1

  Preescalfeu el forn a 350 graus F. En un bol gran, combina el formatge crema, 1 tassa de formatge Havarti, la crema agra i la maionesa. Bateu-ho amb una batedora elèctrica a velocitat mitjana fins que quedi ben barrejat. Agiteu suaument la carn de cranc i els espinacs.

• Pas 2

  Transferir la barreja a un plat no sofregit de 1 quart de souffle o a la cuina superficial. Coure uns 25 minuts o fins que s’escalfi a foc lent.

• Pas 3

  Espolseu amb la resta de 1/4 tassa de formatge Havarti i les cebes verdes. Serviu amb pa i / o patates fregides. Té 12 porcions.

* Test Tip de cuina:

Si no trobeu el formatge Havarti picat i picat, substituiu 1-1 / 4 tasses de formatge ratllat Havarti i afegiu 1 cullerada de cibulet fresc i 2 culleradetes de raïm preparat amb la crema agra.

dades nutricionals

Per ració: 175 calories (6 g de greix saturat, 3 g de greix poliinsaturat, 2 g de greix monoinsaturat), 47 mg de colesterol, 296 mg de sodi, 1 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 0 g de sucre, 7 g de proteïnes.