Punxó de la crema de coco | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 grans caramboles fresques (estrella), rodanxes primes * (1 lliura)
• 6 tasses de soda d'aranja
• 1 ⅓ tasses de rom condimentades
• 1 tassa de sorbet de coco o gelat
• Nabius frescos o congelats (opcional)

Instruccions

• Pas 1

  Empaquetem rodanxes de fruita estrella en un càntir gran; deixar de banda. En un recipient d’1 galó combini la soda, el rom i el sorbet. Agiteu fins que el sorbet es fongui gairebé per complet. Aboqueu el punxó suficient sobre la fruita estrella per omplir el càntir. Reserva el punxó restant per reomplir el càntir mentre serveix. Tapar i refredar durant 30 minuts. Part superior amb nabius.

*

O utilitzeu de 2 a 3 tasses de maduixes fresques a rodanxes o cireres fresques a la meitat.

dades nutricionals

Per ració: 188 calories, (1 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 0 g de greix monoinsaturat), 6 mg de colesterol, 31 mg de sodi, 26 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 25 g de sucre, 1 g de proteïna.