Cruixits de sègol amb vegetació | millors cases i jardins

Ingredients

• ½ tassa de crema de formatge lleuger untat, suavitzat
• ½ culleradeta de pell de llimona triturada ben fina
• ½ culleradeta es va treure anet fresc o 1/4 culleradeta d'anet sec
• 1 gra d'all d'all picat
• 8 crackers de sègol cruixents (rectangles de 3 1/2 x1 1/2 polzades)
• ½ tassa de cogombre anglès en rodanxes fines
• ¼ tassa de raves en rodanxes fines

Instruccions

• Pas 1

  En un bol petit combinar el formatge crema, la pell de llimona, l'anet i l'all. Escampar la barreja sobre les galetes. Arriba amb rodanxes de cogombre i rave.

dades nutricionals

Per ració: 151 calories, (3 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 1 g de greix monoinsaturat), 20 mg de colesterol, 226 mg de sodi, 20 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 3 g de sucre, 4 g de proteïnes.