Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Preescalfeu el forn a 250 ° F. En una paella, incorporeu xips de pita, cereals de civada, cereals d’arròs, cereals de blat de moro, ametlles, pecans i julivert; deixar de banda.
-
En una cassola petita, barregeu mantega, formatge, guarnició de cèsar, alls en pols i salsa de pebrot calent. Coure i remenar a foc mitjà fins que es fongui la mantega. Barregeu la barreja de mantega sobre la barreja de cereals; remeneu suaument fins que es cobreixi.
-
Enfornar durant 45 minuts, remenant cada 15 minuts. Escampar la barreja de cereals en una làmina gran de paper freda. Guardeu-lo en un recipient hermètic a temperatura ambient fins a 2 setmanes o congeleu-lo fins a tres mesos. Si voleu, serveix-lo en un bol comestible de refrigeri.
dades nutricionals
Per ració: 289 calories, (7 g de greix saturat, 3 g de greix poliinsaturat, 9 g de greix monoinsaturat), 24 mg de colesterol, 331 mg de sodi, 21 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 2 g de sucre, 6 g de proteïnes.Bowl comestible
Ingredients
Instruccions
-
Preescalfeu el forn a 250 ° F. Col·loqueu 8 tasses de cereal en una paella. En una cassola petita escalfeu i remeneu la mantega, la salsa Worcestershire, la sal condimentada i la ceba en pols fins que la mantega es fongui. Barregeu la barreja de mantega sobre la barreja de cereals; remeneu suaument fins que es cobreixi. Enfornar durant 45 minuts, remenant cada 15 minuts. Esteneu sobre una làmina gran de paper de paper per refredar.
-
Preescalfeu el forn a 325 ° F. Poseu un bol de 3 quarts segur per al forn amb esprai de cuina antiadherent; deixar de banda. En un bol gran barrejant barregeu les clares d’ou i l’aigua; bateu a alta velocitat d'una batedora elèctrica fins que es formin cims suaus (puntets). Afegiu la barreja de cereals; remeneu suaument fins que es cobreixi. Transferiu la barreja de cereals al bol preparat de 3 quarts. Utilitzant diversos gruixos de làmina, formeu un bol més petit; Recobrir generosament la part exterior del recipient amb paper esprai de cuina antiadherent. Premeu el bol de làmina a la barreja de cereals, forçant la barreja cap al costat del bol més gran per tal que es formi un bol. Coure uns 30 minuts o fins que s'hagi definit la barreja de cereals. Refredeu-ho en un bastidor de fil durant 5 minuts. Retireu amb cura el paper; refredar durant 30 minuts més. Mitjançant una espàtula de metall llarg i flexible, afluixeu amb cura el costat del bol de cereals del recipient que es pot protegir al forn. Invertiu en un bastidor i deixeu-lo refredar.
