Barres cruixents d'ametlla de cirera amb meliscos | millors cases i jardins

Ingredients

• 3 cullerades de mantega
• 1 paquet de 10 unces de melescots regulars
• ½ tassa de cireres seques, triturades o panses
• ½ tassa d'ametlles esqueixades torrades
• 3 tasses de cereal cruixent d’arròs
• 3 tasses de cereals d'arròs cruixent amb gust de xocolata

Instruccions

• Pas 1

  En una cassola gran, fonem la mantega a foc lent. Afegiu-hi els marshmallows; remeneu i escalfeu fins que es fongui. Remeneu les cireres i les ametlles. Plega els cereals.

• Pas 2

  Convertiu la barreja en una paella de 13x9x2 polzades mantega. Premeu uniformement a la cassola amb les mans lleugerament mantecades. Guai. Talleu a les barres. Fa 24 barres.

dades nutricionals

Per ració: 98 calories, (1 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 1 g de greix monoinsaturat), 4 mg de colesterol, 75 mg de sodi, 19 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 10 g de sucre, 1 g de proteïna.