Limonada de potència de fruites | millors cases i jardins

Ingredients

• 4 llimones mitjanes, a la meitat
• 4 ½ tasses d’aigua
• ¾ tassa de sucre
• 2 tasses de fruita fresca variada, tallada en rodanxes, com ara fruita estrella, mango, maduixes, kiwi, nectarines, préssecs i / o llimes
• Cubs de gel

Instruccions

• Pas 1

  Agafeu una mitja llimona fermament; premeu i torneu-ho a la pell de llimona fins que surti tot suc. Repetiu-les amb les meitats de llimona restants. Eliminar les meitats buides Si cal, coleu el suc a través d’un colador per treure les llavors de llimona. Hauríeu de tenir aproximadament 3/4 tasses de suc de llimona acabat d’esprémer.

• Pas 2

  En un pot gran o càntir combinar el suc de llimona acabat d’espremer, aigua i sucre. Agiteu-ho enèrgicament fins que el sucre es dissolgi. Afegiu fruites variades. Infermeu-lo immediatament a copes d’un sol ús, plenes de glaçons, o refredeu-les diverses hores. Fa 6 tasses.

dades nutricionals

Per ració: 126 calories (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 7 mg de sodi, 33 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 0 g de proteïna.