Casa Recepta Pizzes vegetals italianes | millors cases i jardins

Pizzes vegetals italianes | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • En una paella mitjana escalfeu les 2 cullerades de guarnició d’amanides italianes. Afegiu espàrrecs i carbassa d’estiu o carbassó; coure i remenar durant 2 minuts. Afegiu els bolets; coure i remenar un minut més.

  • Col·loqueu closques de pa sobre una làmina de coure lleugerament greixada o amb pergamí. Raspalleu les closques de pa amb el 1/4 de tassa d'amanida italiana. Amb una cullera ratllada, topeu les closques de pa amb la barreja d’espàrrecs cuits. Cima amb tomàquet picat; salpebreu amb pebre. Combina el formatge mozzarella i el formatge Asiago o Parmesà; salpebreu les pizzes.

  • Cuineu-ho al forn de 400 graus F uns 8 minuts o fins que es fongui el formatge i s’escalfiran les pizzes. Talleu les pizzes a tascons per servir. Fa 12 racions d’aperitius.

dades nutricionals

Per ració: 249 calories, (2 g de greixos saturats, 10 mg de colesterol, 427 mg de sodi, 27 g de carbohidrats, 11 g de proteïnes.
Pizzes vegetals italianes | millors cases i jardins