Formatge "n" de pernil i pèsols | millors cases i jardins

Ingredients

• Pasta de roda de vagó gran de 8 unces o macarrons de colze
• 2 tasses de pèsols congelats o mongetes verdes tallades
• ¾ tassa de llet
• 2 envasos de 6, 5 unces (o envasos de 4-1 / 2 unces) de formatge semi-suau lleuger amb all i herba
• 12 unces de pernil cuit o pollastre cuit, tallat a trossos
• ½ tassa de formatge cheddar ratllat

Instruccions

• Pas 1

  Al forn holandès o a l’olla gran, cuineu pasta segons les indicacions del paquet. Remeneu els pèsols d'última hora (o remeneu els grans de verd durant 3 minuts). Escorreu la barreja de pasta; tornar a l'olla. Afegiu-hi la llet, el formatge suau, el pernil i el formatge cheddar. Coure i remenar fins que s'escalfi. Fa 8 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 413 calories (13 g de greix saturat, 1 g de greix poliinsaturat, 3 g de greix monoinsaturat), 76 mg de colesterol, 651 mg de sodi, 31 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 4 g de sucre, 18 g de proteïna.