Casa Recepta Verdures torrades vidriades | millors cases i jardins

Verdures torrades vidriades | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 375 graus F. En una cassola gran cuineu les pastanagues i els pastissos, tapats, en una petita quantitat d’aigua bullent durant minuts. Escorreu.

  • En una paella de 13x9x2 polzades, combineu les pastanagues i els pastissos cuits parcialment cuits i la remolatxa. Espolseu amb julivert; puré, farigola o romaní; i sal. Regar amb oli d’oliva o de cuina. Tireu suaument per abrigar les verdures. Tapeu la cassola amb paper film.

  • Enfornem durant 30 minuts, remenant les verdures una vegada. Remeneu els trossos de carbassa. Cobriu i coure uns 20 minuts més o fins que gairebé no acabin de fer les verdures. Traieu les verdures del forn.

  • Augmenteu la temperatura del forn a 450 graus F. Agiteu el sucre moreno en les verdures fins que quedi completament combinat. Torneu les verdures al forn i cuineu-les al descobert, durant 15 a 20 minuts més o fins que les verdures estiguin tendres i glaçades. Transferir-la a la cuina. Fa de 8 a 10 racions.

dades nutricionals

Per ració: 187 calories, (1 g de greix saturat, 0 mg de colesterol, 138 mg de sodi, 34 g de carbohidrats, 7 g de fibra, 3 g de proteïnes.
Verdures torrades vidriades | millors cases i jardins