Fruita fresca amb crema cítrica | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 petita pera (s) vermella, cuit i tallat a rodanxes
• 1 petit plàtan (es), esqueix de biaix
• ½ tassa de falques madures pelades de pinya
• 1 kiwi, pelat i tallat a trossos
• 1 cullerada de licor taronja *
• 1 cullerada de suc de taronja
• ½ tassa de crema agria de lactis lleugers
• ½ culleradeta de pell de calç triturada ben fina

Instruccions

• Pas 1

  Tireu les rodanxes de pera, rodanxes de plàtan, pinya i kiwi. Col·leu la fruita als plats del desert. Barreja amb licor i suc de taronja.

• Pas 2

  En un bol petit combinar la crema agra i la pell de llima. Divideix la fruita entre 2 plats de postres. Fruita superior amb barreja de crema agra. Fa 2 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 218 calories, (3 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 0 g de greix monoinsaturat), 20 mg de colesterol, 42 mg de sodi, 35 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 28 g de sucre, 5 g de proteïnes.