Guia pel fred, la grip i les al·lèrgies | millors cases i jardins

La informació aquí presentada no substitueix els consells del metge ni el propi judici. Tota persona és única i és possible que els suggeriments que s’hi ofereixen aquí no siguin aplicables. Si teniu dubtes o dubtes, consulteu el vostre metge.

Si us sentiu realment horrible, consulteu el vostre metge. Si la vostra condició no millora en un termini raonable, consulteu el vostre metge. Si estàs tractat per alguna malaltia mèdica o si té al·lèrgies o sensibilitat a algun medicament, parli amb el teu metge abans d’actuar sobre qualsevol de la informació que es presenta aquí.

Utilitzeu medicaments amb prudència, ja sigui amb recepta o sense recepció. Per obtenir informació completa sobre les advertències i l’ús adequat, sempre llegiu tota l’etiqueta abans de prendre cap medicament.

Atès que les lleis varien d'un país a un altre, és possible que hi hagi diferents formes d'aquests medicaments en funció del lloc on resideixis.

Fets sobre els refredats

Causes: els refredats són causats per un dels centenars de virus habituals que es poden transmetre fàcilment de persona a persona.

Símptomes: congestió de nas / congestió, morro que sobra, febre, mal de cap, tos, mal de gola o fatiga.

Quan heu de veure un metge: els refredats de vegades poden conduir a altres infeccions. Si un refredat dura més de 10 dies, consulteu el vostre metge.

Prevenció: mantenir la distància de les persones que estan tossint o esternudant. Beu molts líquids (l’aigua és millor) i renta’t les mans sovint.

Estratègies generals de tractament: com que no hi ha cura per al refredat, el millor consell és descansar i beure molts líquids, especialment aigua per humectar les mucoses. Assegureu-vos que tingueu força ventilació.

Fets sobre la grip

Causes: La grip és una infecció respiratòria aguda causada per un virus. El virus es propaga a través de gotetes de fluids respiratoris a l’aire quan una persona tosseja o esternuda.

Símptomes: febre, dolors i dolors musculars, tos seca, nas sec, pell congelada, mal de cap i fatiga.

Quan heu de veure un metge: truqueu al vostre metge si creieu que pot tenir la grip. Truqueu immediatament si es produeixen símptomes no explicats o si teniu febre augmentada, sang al mucus, mal de coll o rigidesa o mal de pit.

Prevenció: patir una grip, sobretot si tens 65 anys o més, si tens malalties cròniques o pulmonars. Es necessita temps perquè el teu cos acumuli una immunitat, així que assegureu-vos de rebre el tret diverses setmanes abans de començar la temporada de grip (finals d’octubre o principis de novembre). Nota: No rebreu la vacuna contra la grip si sou al·lèrgic als ous (s’utilitza per fer la vacuna) o si teniu febre causada per una altra malaltia. Eviteu les agrupacions durant la temporada de grip.

Estratègies generals de tractament: descanseu, begueu molts líquids i prengueu un calmant si teniu febre o qualsevol altre malestar físic.

Fets sobre al·lèrgies

Causes: qualsevol irritant a l’aire que desencadena l’alliberament d’histamina al seu cos. Els arbres i el pol·len d’herba és més comú a la primavera i l’estiu. La tardor és el moment de pols de polpa, pols i motlles.

Símptomes: un nas corregut o farcit, picor / ullar els ulls, mal de cap, esternuts o mal de gola.

Quan heu de veure un metge: Si els símptomes es perduren o empitjoren, feu una cita amb el vostre metge. És possible que tingueu una infecció o sinusitis més greus.

Prevenció: intenteu evitar els al·lèrgens que desencadenin una resposta. Mantingueu-vos a l'interior del màxim possible durant la temporada de febre de fenc. Manteniu les finestres tancades i utilitzeu l’aire condicionat. Intenta no fregar-se els ulls. Obteniu exercici regular, que ajuda a mantenir oberts els passos nasals. Si els remeis de venda lliure no funcionen eficaçment, consulteu un metge per obtenir altres medicaments o teràpia de dessensibilització.

Estratègies generals de tractament: les mateixes que es troben a la prevenció. Si no t’ajuden, un antihistamínic o aerosol nasal pot comportar un alleujament.

Remedis i prevenció de la llar

Molts tractaments no mèdics respectats pel temps per al fred, la grip i els símptomes d’al·lèrgia són segurs i eficaços. Aquí hi ha alguns per provar:

Obteniu descans en llit supletori

Pluses: recuperaràs més ràpidament i protegiràs els altres dels teus gèrmens.

Menys: el vostre horari haurà de canviar i és possible que us perdeu un dia o dos de feina.

Beure aigua addicional

Usos: manté les membranes mucoses humides i poden ajudar a controlar la tos. Els sucs també estan bé, però salteu les begudes amb cafeïna.

Pluses: barat i fàcil.

Menys: Passareu més temps al bany.

Rentar-se les mans sovint

Pluses: Una de les maneres més fàcils i eficaces d’evitar el refredat.

Menys: Assecar les mans a l’hivern. Utilitzeu loció per a compensar.

Compressos frescos

Usos: pot ajudar a reduir la febre o augmentar el confort.

Pluses: proporciona un alleujament ràpid.

Minus: Cap

Guàrdia d'aigua salada calenta

Usos: calma de mal de gola.

Pluses: és un tractament natural barat. Proporciona un alleujament instantani.

Menys: diguem que no farien una barra de dolços que tingui un gust així.

Pastilles de gola

Pluses: L’ acció calmant proporciona un alleujament temporal del dolor de gola i pot reduir el seu impuls a la tos. També són barats i es poden utilitzar gairebé en qualsevol lloc.

Menys: potser no us agrada el sabor o l’olor que poden desprendre.

Inhalació de vapor

Usos: un vaporitzador o humidificador augmenta la humitat de l’aire per calmar els passatges nasals secs i irritats.

Pluses: pot augmentar la vostra comoditat calmant un nas o gola seca.

Menys: Haureu d’invertir en un humidificador. Estan disponibles a la majoria de botigues de descompte i drogues.

Guia de drogueries

Hi ha molts remeis habituals sense recepta de refredats, grip i símptomes d’al·lèrgia estacional. A les pàgines següents, les hem ordenat per tipus. La majoria d’aquests remeis estan disponibles en combinacions i en forma genèrica.

Aquests medicaments ofereixen un alleujament temporal de molts símptomes d’al·lèrgia estacional: nas corrent, ulls aquosos, picor. Tot i que generalment segurs, els antihistamínics solen causar somnolència. Llegiu completament les etiquetes d’avís si esteu prenent altres medicaments. A continuació, es mostren alguns antihistamínics que es poden trobar en els medicaments de venda lliure.

Difenhidramina

Usos: alleujament temporal de símptomes d’al·lèrgia. En forma de xarop, la difenhidramina, s’utilitza per alleujar una tos a causa d’un refredat o febre de fenc.

Pluses: àmpliament disponible i relativament barat.

Minus: S'hauria de prendre abans que un atac d'al·lèrgia es mostri més eficaç. Atès que la difenhidramina també ajuda a controlar les nàusees i els vòmits, pot dissimular signes d'apendicitis. Si teniu mal d’estómac, calamarses o dolor, assegureu-vos d’indicar al vostre metge que esteu prenent aquest medicament.

Advertències: els adults més grans poden ser més sensibles als efectes secundaris dels antihistamínics. No prengui si està embarassada o alletant sense consultar prèviament amb el seu metge. A més, certs medicaments, com els inhibidors de la MAO, no es barregen bé amb els antihistamínics, així que assegureu-vos de consultar amb el vostre metge o farmacèutic si esteu prenent altres medicaments. Les persones amb glaucoma, ampliació de la pròstata o antecedents de problemes cardíacs també han de consultar primer amb el seu metge.

Possibles efectes secundaris: Alguns antihistamínics poden causar somnolència, irritabilitat o nerviosisme. Conegui com reacciona el teu cos a un antihistamínic abans de realitzar activitats que necessiten estar alerta, com la conducció. Pot provocar sequedat a la gola, al nas o a la boca.

Marques habituals: Benadryl, Bena D, Allermed, Phendry Children's Allergy Medicine, Noradryl.

Formes disponibles: càpsules, pastilles, elixir, xarop.

Clorfeniramina

Usos: alleujament temporal de símptomes d’al·lèrgia.

Pluses: àmpliament disponible i relativament barat.

Minus: S'hauria de prendre abans que un atac d'al·lèrgia es mostri més eficaç.

Advertències: no prengueu si esteu embarassada o alletant sense consultar prèviament amb el vostre metge. A més, certs medicaments, com els inhibidors de la MAO, no es barregen bé amb els antihistamínics, així que assegureu-vos de consultar amb el vostre metge o farmacèutic si esteu prenent altres medicaments. Les persones amb glaucoma, ampliació de la pròstata o antecedents de problemes cardíacs també han de consultar primer amb el seu metge.

Possibles efectes secundaris: Alguns antihistamínics poden causar somnolència, irritabilitat o nerviosisme. Conegui com reacciona el teu cos a un antihistamínic abans de realitzar activitats que necessiten estar alerta, com la conducció. Pot provocar sequedat a la gola, al nas o a la boca.

Marques comunes: Chlor Trimeton, Chlor Trimeton Allergy, Teldrin, Pediacare Allergy Formula, Trymegan.

Formes disponibles: Compreses, comprimits i càpsules d’alliberament estès, comprimits masticables i xarop.

Bromfeniramina

Usos: alleujament temporal de símptomes d’al·lèrgia.

Pluses: àmpliament disponible i relativament barat.

Minus: S'hauria de prendre abans que un atac d'al·lèrgia es mostri més eficaç.

Advertències: els adults més grans poden ser més sensibles als efectes secundaris dels antihistamínics. No prengui si està embarassada o alletant sense consultar prèviament amb el seu metge. A més, certs medicaments, com els inhibidors de la MAO, no es barregen bé amb els antihistamínics, així que assegureu-vos de consultar amb el vostre metge o farmacèutic si esteu prenent altres medicaments. Les persones amb glaucoma, ampliació de la pròstata o antecedents de problemes cardíacs també han de consultar primer amb el seu metge.

Possibles efectes secundaris: Alguns antihistamínics poden causar somnolència, irritabilitat o nerviosisme. Conegui com reacciona el teu cos a un antihistamínic abans de realitzar activitats que necessiten estar alerta, com la conducció. Pot provocar sequedat a la gola, al nas o a la boca.

Marques comunes: Dimetapp Allergy, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Formes disponibles: càpsules, elixir, comprimits i comprimits amb alliberament prolongat.

Clemastina

Usos: alleujament temporal de símptomes d’al·lèrgia.

Pluses: àmpliament disponible i relativament barat.

Minus: S'hauria de prendre abans que un atac d'al·lèrgia es mostri més eficaç.

Advertències: els adults més grans poden ser més sensibles als efectes secundaris dels antihistamínics. No prengui si està embarassada o alletant sense consultar prèviament amb el seu metge. A més, certs medicaments, com els inhibidors de la MAO, no es barregen bé amb els antihistamínics, així que assegureu-vos de consultar amb el vostre metge o farmacèutic si esteu prenent altres medicaments. Les persones amb glaucoma, ampliació de la pròstata o antecedents de problemes cardíacs també han de consultar primer amb el seu metge.

Possibles efectes secundaris: Alguns antihistamínics poden causar somnolència, irritabilitat o nerviosisme. Conegui com reacciona el teu cos a un antihistamínic abans de realitzar activitats que necessiten estar alerta, com la conducció. Pot provocar sequedat a la gola, al nas o a la boca.

Marques comunes comunes: Tavist, Tavist 1, al·lèrgia de 12 hores de contacte.

Formes disponibles: Pastilles i xarop.

Els descongestionants redueixen la inflor i la congestió nasal. Molts descongestionants es combinen amb calmants per ajudar a reduir el mal de cap i el dolor sinusal que sovint acompanyen la congestió.

Pseudoefedrina

Usos: Neteja la congestió nasal i asseca les secrecions nasals.

Pluses: una àmplia selecció de noms de marca per triar.

Minus: Els nens petits i els adults grans poden ser més sensibles als efectes d’aquest medicament, així que assegureu-vos de llegir l’etiqueta.

Advertències: la pseudoefedrina pot augmentar la pressió arterial en pacients amb pressió arterial alta. Es pot produir dany al fetge si es consumeix gran quantitat d’alcohol i es pren acetaminofen.

Possibles efectes secundaris: diarrea, pèrdua de la gana, nerviosisme, marejos, falta d’alè o problemes per dormir.

Marques comunes: Actifed Sinus Daytime, Allerest Sense somnolència, Bayer Select Head Frío, Bayer Select Màxima Força Sinus Alivio del Dolor, Contacte Al·lèrgies / Sinus Caplets Day, Contac Forza Màxima Sinus, Dristan Cold, Ornex, Sine Aid, Sinus Excedrin Força Extra, Relleu de sinus, força màxima de Sinutab, sinus sudafed, resistència màxima de sinus de Tylenol, i Vicks DayQuil Sinus.

Formes disponibles: tauletes, caplets i gelcaps.

Fenilfrina

Usos: Neteja la congestió nasal i asseca les secrecions nasals.

Pluses: pot ser una millor opció per als nens perquè es presenta de forma masticable.

Minus: Els nens petits i els adults grans poden ser més sensibles als efectes d’aquest medicament, així que assegureu-vos de llegir l’etiqueta.

Advertències: la fenilefrina pot augmentar la pressió arterial en pacients amb pressió arterial alta. No beu begudes alcohòliques mentre pren medicaments amb acetaminofen. Es pot produir dany al fetge si es consumeix gran quantitat d’alcohol i es pren acetaminofen.

Possibles efectes secundaris: diarrea, pèrdua de la gana, nerviosisme, marejos, falta d’alè o problemes per dormir.

Marques comunes: Neosynephrine, Congespirina per a nens (comprimits).

Formes disponibles: comprimits masticables, gotes nasals, aerosols nasals.

Advertència: Fenilpropanolamina (PPA)

Usos: aquest medicament és altament eficaç per netejar la congestió nasal i eixugar les secrecions nasals.

Advertència: la tardor passada, la Food and Drug Administration (FDA) va demanar als fabricants que abandonessin voluntàriament els productes de màrqueting que contenen PPA, després que un estudi de la investigació trobés que augmenta el risc d’ictus hemorràgic.

Moltes marques comunes de productes contra la grip freda i contra la grip contenen PPA; si vau comprar el subministrament l'any passat o abans, llegiu detingudament la llista d'ingredients abans de prendre-la. Lleneu els productes que continguin PPA.

Formes disponibles: tauletes, solució oral i càpsules.

Els analgèsics poden reduir eficaçment la majoria de dolors, dolors i febre relacionats amb refredats, grip i al·lèrgies. Alguns també tenen efectes sobre altres símptomes (com la inflamació) que no estan inclosos en aquestes descripcions.

Ibuprofè

Usos: ajuda a alleujar el dolor i a reduir la febre.

Pluses: Generalment indicat tant per a adults com per a nens. Àmpliament disponible en diverses formes i relativament barat.

Minus: No prengueu més de 6 comprimits durant un període de 24 hores.

Advertències: no prengueu si sou al·lèrgic a l’aspirina. No prengui si està embarassada sense consultar prèviament amb el seu metge. Assegureu-vos de llegir la informació del pacient inclosa en el medicament. No doneu als menors de 12 anys excepte sota l’assessorament i la supervisió d’un metge.

Possibles efectes secundaris: rampes abdominals, marejos, somnolència o picadesa.

Marques comunes: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Formes disponibles: líquid oral, comprimits i comprimits masticables, líquid.

Acetaminofen

Usos: ajuda a alleujar el dolor i a reduir la febre.

Pluses: àmpliament disponible en moltes formes diferents i relativament barat. A més, és segur per a totes les edats, des de nens petits fins a adults grans.

Mínims: si necessiteu prendre més que una dosi ocasional, no beure begudes alcohòliques. Pot augmentar la possibilitat de danys hepàtics.

Advertències: no agafi més del que es recomana al paquet. Si se’n pren massa, es poden produir danys hepàtics o renals. A més, els menors de 12 anys no han de prendre acetaminofen més de 5 vegades al dia. L’acetaminofen es pot interferir amb els resultats d’algunes proves mèdiques, com ara un test de glucosa en sang per als diabètics.

Possibles efectes secundaris: diarrea, pèrdua de la gana, rampes estomacals o tendresa a la zona abdominal són tots els signes que pot haver pres massa.

Marques comunes: Tylenol, Anacin Free Aspirin, Reductor de febre sense aspirina per a nens.

Formes disponibles: Pastilles, caplets, gelcaps, líquid, supositoris, comprimits masticables per a nens, gotes infantils.

Naproxen

Usos: ajuda a alleujar el dolor i a reduir la febre.

Pluses: àmpliament disponible en diverses formes i relativament barat.

Minúscules: Els estudis han demostrat que els nens majors de 2 anys que prenen naproxè poden tenir més probabilitats de presentar erupció cutània.

Advertències: no prengueu si sou al·lèrgic a l’aspirina. No prengui si està embarassada sense consultar prèviament amb el seu metge. Assegureu-vos de llegir la informació del pacient inclosa en el medicament.

Possibles efectes secundaris: rampes abdominals, marejos, somnolència o poca llum.

Marques comunes: Alleve, Anaprox.

Formes disponibles: comprimits orals, comprimits i d’alliberament retardat.

Aspirina

Usos: ajuda a alleujar el dolor i a reduir la febre.

Pluses: àmpliament disponible i barat.

Minus: Pot causar irritació estomacal. Per frenar el malestar estomacal, pren aspirina amb el menjar o després de menjar.

Advertències: no donar aspirina a un nen amb febre o altres símptomes similars a la grip sense haver de consultar prèviament un metge. L’aspirina pot causar la síndrome de Reye, una malaltia greu que pot resultar fatal. A més, si es pren aspirina per febre o mal de gola i que no dura més de tres dies, consulteu el vostre metge.

Possibles efectes secundaris: rampes abdominals o estomacs, nàusees o indigestió.

Marques comunes: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St Joseph i fórmula del dolor per l’artritis.

Formes disponibles: Tablets, comprimits masticables, comprimits de goma de mastegar, comprimits amb alliberament retardat, comprimits de socors ampliats i supositoris.

Anestèsiques orals

Usos: inclou una varietat de productes que s’utilitzen per alleujar temporalment el mal de gola.

Pluses: d’ acció ràpida.

Minus: Alguns productes no recomanables per a menors de 5 anys.

Advertències: varia per ingredient actiu. Llegiu atentament l’etiqueta.

Possibles efectes secundaris: varia per ingredient actiu. Llegiu atentament l’etiqueta.

Marques comunes: Chloraseptic, Sucrets

Formes disponibles: polvoritzador líquid, pastilles.

Animant a les tos:

Expectorants mucos prims, ajudant una tos productiva a fer un millor treball per netejar el pit congestionat.

Guaifenesin

Ús: Per ajudar a netejar el flem i el moc del pit.

Pluses: molt eficaç per assecar una tos productiva.

Menys: No és una cosa que es doni als nens petits. Aquest medicament no s’ha d’administrar a menors de 3 anys a menys que sigui dirigit per un metge.

Advertències: si la tos no ha millorat en 7 dies i té mal de gola, mal de cap, febre o erupció cutània, consulteu el vostre metge. Pot ser un senyal que tingueu una altra condició mèdica.

Possibles efectes secundaris: diarrea, marejos, mal d’estómac, urticària o nàusees.

Marques comunes: Robitussin liquid.

Formes disponibles: càpsules, solució oral, xarop i comprimits.

Control de les tos:

Els autèntics supressors de tos (també coneguts com antitussius ) funcionen durant un llarg període de temps. Els caramels durs i els pastissos de gola també poden ser efectius, tot i que són més efectius mentre els xucleu.

Dextrometorfà

Usos: per alleujar la tos provocada per un refredat de la grip.

Pluses: ofereix diverses formes per obtenir el millor confort.

Minus: Altres problemes mèdics, com ara malalties hepàtiques, asma o enfisema, poden afectar l'ús del dextrometorfà. Assegureu-vos de llegir l’etiqueta i comproveu amb el vostre metge si teniu aquestes malalties cròniques o altres.

Advertències: no utilitzeu més temps del que diu l'etiqueta. Tot i que rares, algunes persones han desenvolupat una dependència del dextrometorfà.

Possibles efectes secundaris: marejos o somnolència lleus, nàusees.

Marques comunes: Hold, Hold infantil, Drixoral, Mediquell, Pertussin, Robitussin, St. Joseph Tough Supressant for Children, Sucrets Fórmula de control de la tos, Vicks Fórmula 44 Fórmula pediàtrica.

Formes disponibles: càpsules, pastilles, xarop i comprimits masticables.