Taula de continguts:
- Què necessites:
- Instruccions:
- Infusió d'herbes amb bany / Splash
- Banyera de peus
- Què necessites:
- Instruccions:
- Facial
- Què necessites:
- Instruccions:
- Què necessites:
- Instruccions:
- Què necessites:
- Instruccions:
- Què necessites:
- Instruccions:
Què necessites:
- 2 tasses d'aigua mineral
- 1/4 tassa de vodka
- 8 gotes d’oli essencial de lavanda
- Ampolles de vidre amb taps
Instruccions:
1. Barregeu els ingredients en una tassa de mesurament de vidre.
2. Aboqueu la barreja en ampolles netes. Refrigerar-lo i utilitzar-lo en una setmana. Si voleu, substituïu l’oli essencial de rosa per a l’espígol.
Infusió d'herbes amb bany / Splash
Aboqueu 4 tasses d’aigua bullint sobre 4 cullerades d’herbes fresques; cobrir i enfarinar durant 10 minuts. Colar i utilitzar.
Banyera de peus
Els vostres peus cansats gaudiran d’aquest refrescant remull.
Què necessites:
- Sabó líquid
- Romaní fresc
- Marbres
Instruccions:
1. Barregeu aigua calenta, algunes gotes de sabó líquid, romaní fresc i marbres en un recipient baix.
2. Massatge dels peus sobre els marbres mentre l’aigua tèbia allibera l’olor calmant del romaní.
Facial
Com a altra opció, tracteu-vos la cara amb una neteja vigorosa.
Què necessites:
- Romaní o espígol
- Aigua bullint
- Tovallola
Instruccions:
1. Afegiu un grapat de romaní o espígol a una paella amb aigua bullent i, a continuació, apagueu la cuina.
2. Tingueu una tovallola sobre el cap i la paella d’aigua al vapor, mantenint la cara aproximadament un peu per sobre de l’aigua durant cinc minuts.
Què necessites:
- Grans envasos de vidre
- Les teves herbes preferides
Instruccions:
1. Escolliu els materials vegetals al seu punt àlgid, al matí, i poseu-los en recipients de vidre prou grans perquè el material no toqui el fons del vidre. Segellar bé i posar els flascons al sol durant tres dies.
2. Colar els líquids que es recullen al fons de les ampolles. Utilitzeu el líquid dins d'un o dos dies escorrent-lo a la cara.
Els banys d’herbes han estat calmant els cossos cansats durant segles. La camamilla, la calèndula, les fulles de gerani rosa, el gessamí i l'espígol són una de les herbes conegudes des de fa molt temps per les seves aromes calmants. S'utilitzen en el bany, també estimulen els sentits altres herbes, incloses l'alfàbrega, la verbena de llimona, el melodi, el romaní i el fonoll.
Les herbes soltes al bany poden detenir el desguàs i aferrar-se a la pell, així que utilitzeu un dels mètodes descrits aquí per afegir herbes a l’aigua del bany.
Què necessites:
- 4 tasses d’aigua bullint
- 4 cullerades d’herbes fresques o seques
Instruccions:
1. Combina i remena durant 30 minuts.
2. Colar i afegir a l’aigua del bany.
Què necessites:
- Musel·la o formatge
- Herbes fresques
- Si es vol, farina de civada fina o llet en pols
- Cinta
Instruccions:
1. Talleu un cercle d'una musselina o formatge i poseu herbes fresques al centre. Si voleu, afegiu farina de civada fina o llet en pols com a suavitzant. Reuneix la mussolina en un paquet i lliga-la fortament amb la cinta.
2. Pengeu la bossa d’una aixeta perquè l’aigua corrent alliberi la seva fragància o empoleixi-la a l’aigua durant el temps que tingui un remull calmant.
