Canapés de pollastre Hoisin | millors cases i jardins

Ingredients

• ⅔ tassa de pollastre cuit ben picat
• ⅔ tassa de col ratllat amb pastanaga (barreja de coleslaw)
• 2 cullerades de salsa de hoisin embotellada
• 1 cullerada de cacauets picats
• salsa de pebre calent embotellat poques guions
• 12 fulles d'endívia belga; 2 pebrots vermells o grocs, tallats en 6 falques cadascun; o 2 cogombres mitjans, a la meitat longitudinalment, sembrats i tallats en terços

Instruccions

• Pas 1

  En un bol mitjà, barregeu el pollastre, la col, la salsa hoisin, els cacauets i la salsa de pebrot calent. Cullegeu endívies, pebrots o cogombres. Fa 12 racions d’aperitius.

• Pas 2

  La nutrició per a cada canape es basa en una mitjana dels valors nutritius de les fulles d'endívia, els pebrots dolços i els cogombres.

dades nutricionals

Per ració: 34 calories (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 66 mg de sodi, 3 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 3 g de proteïnes.