Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
En un bol gran d’amanides combinar romaine o espinacs, enciam de fulla o enciam d’iceberg i radicchio o col vermell; deixar de banda.
-
Talleu el tomàquet a falques fines; tallar cada falca per la meitat. Talleu la ceba i el cogombre; tallem cada llesca per la meitat. Afegiu el tomàquet, la ceba, el cogombre, les tires de pebre i les olives als greixos.
-
Per a la vinagreta d'all, en un pot de cargol combinar oli d'oliva o oli d'amanida, vinagre de vi blanc o vinagre, orenga, all i pebre. Tapar i agitar bé. Aboqueu-hi amanida. Tire lleugerament per revestir. Espolseu amb formatge feta. Fa de 4 a 6 porcions.
Consells
Prepareu el guarniment. Cobrir i refredar fins a 24 hores.
dades nutricionals
Per ració: 166 calories, (4 g de greixos saturats, 12 mg de colesterol, 244 mg de sodi, 8 g de carbohidrats, 4 g de proteïnes.![Amanida grega de jardí | millors cases i jardins Amanida grega de jardí | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/947/greek-garden-salad.jpg)