Fondue de xocolata | millors cases i jardins

Ingredients

• 8 unces de xocolata semisweet, trossejada
• 1 unça de llet condensada edulcorant
• ⅓ tassa de llet
• Els dipòsits assortits, com ara els menjars d’àngel o els cubells de pastissos de lliures, les places de brownie, els marshmallows, les maduixes a la meitat, les rodanxes de plàtan, els trossos de pinya i / o els albercocs secs

Instruccions

• Pas 1

  En una cassola mitjana gruixuda coure i remenar la xocolata a foc lent fins que es fongui. Agiteu la llet condensada edulcorada; escalfar. Transferir a una olla de fondue; mantenir-se calent.

• Pas 2

  Serviu fondue amb dippers. Remolineu les peces mentre us submergiu. Si la fondue s’espesseix, remeneu la llet addicional.

Fondue de Xocolata-Licor:

Prepareu segons les instruccions, excepte remenar de 2 a 4 cullerades amaretto o taronja, avellanes o licor de cirera a la barreja després de l'escalfament.

Fondue de xocolata-cacauet:

Prepareu segons les instruccions, excepte remenar 1/2 tassa de mantega de cacauet cremós amb la llet.Per 1/4 tassa: 400 cal., 22 g de greix total (10 g de greix sat., 0 g de greix trans), 18 mg de col., 141 mg de sodi, 47 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 10 g de pro.Excambis: 1/2 Llet, 2 1/2 Altres carbohidrats., 1 carn rica en greixos, 2 1/2 greixos

Mocha Fondue:

Prepareu segons les instruccions, excepte 1/3 tassa de cafè elaborat fort per la llet.Per 1/4 tassa: 301 cal., 13 g de greix total (8 g de greix sat., 0 g de greix trans), 17 mg de col., 63 mg de sodi, 43 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 6 g de pro.Excambis: 1/2 Llet, 2 1/2 Altres carbohidrats., 2 1/2 greixos

Fondue de xocolata blanca:

Prepareu segons les instruccions, excepte la xocolata blanca substitutiva per la xocolata semisweet i afegiu una crema de melmelada de pot de 7 unces a la cassola amb la xocolata. Reduïu la llet a 2 cullerades. Agiteu 1/4 tassa de crema de cacau o amaretto a la barreja després de l'escalfament. Per 1/4 tassa: 428 cal., 14 g de greix total (9 g de greix sat., 0 g de greix trans), 22 mg de col., 115 mg de sodi, 67 g carbo., 0 ​​g fibra, 9 g. Projeccions: 1/2 Llet, 4 altres carbohidrats., 3 greixos

dades nutricionals

Per ració: 306 calories (8 g de greix saturat, 0 g de greix poliinsaturat, 4 g de greix monoinsaturat), 18 mg de colesterol, 67 mg de sodi, 44 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 42 g de sucre, 6 g de proteïnes.