Casa Recepta Musclos a la brasa i botifarra picant | millors cases i jardins

Musclos a la brasa i botifarra picant | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Per netejar musclos vius, netegeu-les sota aigua corrent freda. Treu les barbes. En un forn holandès de 8 quarts, combini 4 quarts d'aigua freda i 1/3 tassa de 1 tassa de sal; afegir musclos. Remullar durant 15 minuts; escorreu i esbandiu. Eliminar l’aigua. Repetiu el remull, el drenatge i l'esbandit dues vegades més.

  • En una paella de paper d’un sol ús de 15x11x3 polzades, combini tomàquets, vi, oli, all, pebrot vermell aixafat, 1/2 culleradeta de sal, orenga i llimona.

  • Per a una brasa de carbó o gasolina, col·locar la paella i les peces de botifarra al bastidor d’una parrilla coberta directament a foc mitjà. Remeneu-ho durant 3 a 4 minuts o fins que la botifarra es dauri i s'escalfi, girant la botifarra i remenant la barreja de tomàquet un cop a la meitat a la planxa. Traieu la botifarra de la brasa; deixar de banda.

  • Incorporeu els musclos a la barreja de tomàquet a la cassola. Tapeu a la planxa durant 6 a 7 minuts o fins que s’obrin les closques. Rebutgeu qualsevol que no s'obri. Remeneu els embotits i la col. Tapeu-ho i remeneu-ho durant 2 minuts més.

dades nutricionals

Per ració: 733 calories (14 g de greix saturat, 9 g de greix poliinsaturat, 28 g de greix monoinsaturat), 144 mg de colesterol, 1574 mg de sodi, 28 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 5 g de sucre, 23 g de proteïnes.
Musclos a la brasa i botifarra picant | millors cases i jardins