Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Cuina la pasta segons les indicacions del paquet. Escorreu; mantenir-se calent.
-
En un bol de mescla petita combinar 1 cullerada de farina, sal, pebre vermell, pebre blanc i pebre negre. Tireu la barreja de farina amb el pollastre a cobrir. Deixar de banda.
-
En una paella gran escalfeu l’oli de cocció a foc mitjà-alt. (Afegiu més oli com cal durant la cocció.) Afegiu-hi pebre vermell dolç o verd, ceba, pebre jalapeno picat i all; coure i remenar fins que les verdures estiguin tendres. Traieu les verdures amb una cullera ratllada; deixar de banda.
-
Afegiu el pollastre a la paella. Coure i remenar de 4 a 5 minuts o fins que el pollastre ja no sigui rosat. Traieu el pollastre de la paella.
-
Remeneu 2 cullerades de farina en goteres a la paella. Afegiu el brou de pollastre, la llet i la salsa de Worcestershire. Coure i remenar fins que espesseixi i bulli. Afegir el Monterey Jack o formatge cheddar, remenant fins que el formatge es fongui. Agiteu 1 tassa de la barreja calenta a la crema agra; torneu tota la barreja de crema agra a la paella. Remeneu el pollastre i les verdures. Feu coure fins que s’escalfi. No bullir.
-
Organitzar la pasta en plats individuals o un plat gran. Colleu la barreja de pollastre per sobre de la pasta. Si voleu, guarniu-les amb rodanxes de pebre jalapeno. Fa 4 porcions principals.
dades nutricionals
Per ració: 512 calories (9 g de greixos saturats, 64 mg de colesterol, 660 mg de sodi, 56 g de carbohidrats, 29 g de proteïnes).![Pasta amb salsa de pollastre i formatge pebre | millors cases i jardins Pasta amb salsa de pollastre i formatge pebre | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/741/pasta-with-chicken-pepper-cheese-sauce.png)