Casa Recepta Rostit de salmó farcit de cuscús | millors cases i jardins

Rostit de salmó farcit de cuscús | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Per farcir, en una cassola mitjana coure api i ceba en margarina o mantega fins que la ceba estigui tendra, però no estigui morena; retirar del foc. Remeneu el brou de pollastre, la sidra de poma o el suc de poma, el coriandre, la picada i el pebre.

  • En un bol mitjà, barregeu la barreja de farcit, la pera picada, el cuscús, les panses i el julivert. Afegir la barreja d'api; tirar lleugerament per barrejar.

  • Esbandiu el peix; tap sec amb tovalloles de paper. Ompliu la cavitat de peix amb 1 tassa de farcit. Lligar o peixar broqueta tancada. Poseu el peix farcit sobre un bastidor engreixat en una gran paella poc profunda. Col·loqueu el farcit que queda en una cassola de 1 quart; tapar cassola.

  • Raspallar fora de peix amb oli; tapar-lo sense folre. Coure el peix i el farcit en un forn de 350 graus F uns 50 minuts per fer una rostició de salmó (50 a 60 minuts per a un salmó completament vestit) o ​​fins que s'escalfi fàcilment el peix amb una forquilla i s'escalfi el farcit. Guarniu amb falques de pera i fulles d'api, si es vol. Fa 8 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 361 calories, (2 g de greixos saturats, 31 mg de colesterol, 375 mg de sodi, 39 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 29 g de proteïnes.
Rostit de salmó farcit de cuscús | millors cases i jardins