Dreceres de maig | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 tasses de farina autoreixent *
• 2 cullerades de sucre
• 1 tassa de llet
• 1 culleradeta de vainilla
• ⅓ tassa de maionesa

Instruccions

• Pas 1

  Greixeu una paella rodona de 8x1-1 / 2 polzades; deixar de banda. En un bol mitjà, barregeu la farina i el sucre. Fer un pou al centre. Afegiu-hi la llet, la vainilla i la maionesa. Agiteu-ho fins que es combini (el batedor serà dur). Escampar la barreja uniformement a la paella preparada. Coure al forn un forn de 400 graus F durant 20 a 25 minuts o fins que un escuradents inserit a prop del centre surti net. Treure de la cassola; refredar lleugerament. Si voleu, utilitzeu un ganivet serrat llarg, dividiu la drecera a la meitat en horitzontal. Serviu calent. Complementeu-vos amb les vostres fruites fresques edulcorades preferides i la crema batuda o els postres batuts. Si voleu, ruixeu-ho amb sucre tamisat en pols. Fa 8 porcions.

Intercanvis dietètics:

1 pa, 1 greix.

* Test Tip de cuina:

Si no podeu trobar farina autosuficient al vostre supermercat, substituiu 2 tasses de farina per a tots els propòsits, més 2 culleradetes de pols, 1 culleradeta de sal i 1/2 culleradeta de bicarbonat.

dades nutricionals

Per ració: 204 calories, (1 g de greix saturat, 8 mg de colesterol, 464 mg de sodi, 28 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 4 g de proteïnes.