Gossos calents a la brasa-8 maneres | millors cases i jardins

Ingredients

8 gossos calents
8 panets per a gots calents, dividits i, si es vol, torrats
Cobertes (opcional)

Instruccions

Pas 1
Enfarineu els gossos calents, al descobert, a foc mitjà, de 3 a 7 minuts o fins que s'escalfi, girant de tant en tant.
Pas 2
Serviu-les a les cremades amb complements que vulgueu.

Gos d’estiu

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb enciam triturat, grans de blat de moro a la planxa, ceba vermella picada i tomàquet picat. Anàlisi nutricional per ració: 277 calories, 10 g de proteïnes, 27 g de carbohidrats, 14 g de greixos totals (5 g de greix sat.), 25 mg de colesterol, 2 g de fibra, 5 g de sucre total, 4% vitamina A, 7% vitamina C, 686 mg de sodi, 9% calci, 12% ferro Intercanvis: 1, 5 midó, 1 vegetal, .5 greixos, 1, 5 greixos. Carb Opció: 2

Estil de Chicago

Prepareu-ho tal com us indiqueu, excepte l'ús de pastes de llavors de rosella. Part superior amb mostassa groga, ceba blanca picada, guarnició dolça d’escabetx, pebrots de jalapeño escabetxats a rodanxes i tomàquet a rodanxes. Espolseu amb sal d'api. Anàlisi nutricional per ració: 279 calories, 10 g de proteïnes, 27 g de carbohidrats, 14 g de greixos totals (5 g de greix sat.), 25 mg de colesterol, 2 g de fibra, 4 g de sucre total, 4% vitamina A, 12% vitamina C, 917 mg de sodi, 9% de calci, 13% de ferro Intercanvis: 1, 5 midó, .5 vegetals, .5 greixos, 1, 5 greixos. Carb Opció: 2

Hawaià

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb la pinya fresca picada, la ceba tallada a rodanxes i el pebre vermell picat. Barreja amb salsa teriyaki. Anàlisi nutricional per ració: 287 calories, 10 g de proteïnes, 29 g de carbohidrats, 14 g de greixos totals (5 g de greix sat.), 25 mg de colesterol, 2 g de fibra, 8 g de sucre total, 1% vitamina A, 30% vitamina C, 1142 mg de sodi, 9% calci, 13% ferro Intercanvis: 1, 5 midó, 5, 5 altres carbohidrats, .5 carns altes en greixos, 1, 5 greixos Elecció de carboni: 2

Reuben

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb chucrut, guarnició d'anet i formatge suís triturat. Patata amb amanida embotellada de mil illes. Anàlisi nutricional per ració: 357 calories, 12 g de proteïnes, 28 g de carbohidrats, 22 g de greixos totals (8 g de greix sat.), 37 mg de colesterol, 2 g de fibra, 6 g de greix total, 2% vitamina A, 8% vitamina C, 1271 mg de sodi, 16% de calci, 15% de ferro Intercanvis: 1, 5 midó, 5, 5 altres carb., 5 carns altes en greixos, 1, 5 greixos Elecció de carboni: 2

Xile

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb chili escalfat, formatge cheddar triturat, xips de blat de moro i crema de crema agria. Anàlisi de nutrició per ració: 452 calories, 18 g proteïnes, 34 g hidrats de carboni, 27 g de greix total (12 g de greix sat.), 68 mg de colesterol, 2 g de fibra, 5 g de sucre total, 19% Vitamina A, 1% Vitamina C, 1230 mg de sodi, 25% calci, 16% ferro Intercanvis: 2, 5 midó, 1, 5 carn elevada de greixos, 2, 5 greixos. 2

Mac i formatge

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb macarrons i formatge escalfat i patates fregides. Anàlisi nutricional per ració: 376 calories, 13 g de proteïnes, 38 g de carbohidrats, 19 g de greixos totals (6 g de greix sat.), 29 mg de colesterol, 2 g de fibra, 4 g de sucre total, 1% vitamina A, 3% vitamina C, 933 mg de sodi, 12% calci, 15% ferro Intercanvis: 2, 5 midó, 5, 5 greixos, 2, 5 greixos Opció de carboni: 2, 5

Sonoran

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb mongetes calentes, la ceba picada, el tomàquet picat, la salsa barbacoa i els pebrots de xile fresc a rodanxes. Anàlisi nutricional per ració: 287 calories, 10 g de proteïnes, 27 g de carbohidrats, 14 g de greixos totals (5 g de greixos sat.), 25 mg de colesterol, 1 g de fibra, 4 g de greix total, 7% vitamina A, 11% vitamina C, 735 mg de sodi, 9% calci, 12% ferro Intercanvis: 2 midó, .5 greixos, 1, 5 greixos. Carb Opció: 2

Califòrnia

Prepareu segons les instruccions, excepte la part superior amb verdures de primavera barrejades, alvocat picat, tomàquet picat i ous durs tallats. Patata amb guarnició d'amanides de ranxo embotellat. Anàlisi nutricional per ració, 333 calories, 12 g de proteïnes, 27 g de carbohidrats, 20 g de greixos totals (6 g de greix sat.), 58 mg de colesterol, 3 g de fibra, 4 g de sucre total, 110% vitamina A, 17% vitamina C, 765 mg de sodi, 11% calci, 16% ferro Intercanvis: 1, 5 midó, 5, 5 vegetals, 1 carn rica en greixos, 2 greixos Carb Choice; 2

dades nutricionals

Per ració: 260 calories, (5 g de greix saturat, 1 g de greix poliinsaturat, 6 g de greix monoinsaturat), 25 mg de colesterol, 682 mg de sodi, 23 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 3 g de sucre, 9 g de proteïnes.