En una paella gran cuineu la carn, la ceba i l’all a foc mig fins que la carn estigui morena i la ceba tendra, remenant per desfer la carn mentre cou. Escorreu el greix.
En una cuina lenta de 4 a 5 quarts barregeu barreja de carn, patates, pastanaga, ketchup, mostassa, pebre chile, sal i pebre negre. Remeneu el brou i la sopa.
Tapeu-ho i cuineu-ho a foc lent durant 10 a 11 hores o bé a calor alt de 5 a 5-1 / 2 hores.
Remeneu cada porció amb formatge. Si voleu, serviu-ho amb escabetx.
dades nutricionals
Per ració: 417 calories (13 g de greixos saturats, 81 mg de colesterol, 1311 mg de sodi, 17 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 18 g de proteïna).