Blaze-a-trail mix | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 tasses de cereals de mel de mel
• 1 tassa de meliscots minúsculs
• 1 tassa de cacauets
• ½ tassa de trossos de xocolata semisweet
• ½ tassa de panses

Instruccions

• Pas 1

  Poseu el cereal, els meliscots, els cacauets, les peces de xocolata i les panses en una bossa de plàstic o un recipient tapat. Tanqueu la bossa o l'envàs. Agitar per barrejar.

• Pas 2

  Guardeu la barreja a la bossa de plàstic o al recipient tapat en un lloc fresc i sec fins a dues setmanes. Fa 10 porcions d'1 / 2 copes.

dades nutricionals

Per ració: 193 calories, (1 g de greix saturat, 0 mg de colesterol, 199 mg de sodi, 25 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 5 g de proteïnes.