Xopat de tomàquet | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 unça de suc de verdures de 46 unces
• 1 api, a la meitat creuat
• 2 cullerades de sucre moreno envasat
• 2 cullerades de suc de llimona
• 2 culleradetes de salsa Worcestershire

Instruccions

• Pas 1

  En una cuina lenta de 3-1 / 2 o 4 quarts combinar suc de verdures, tija d'api, sucre moreno, suc de llimona i salsa Worcestershire.

• Pas 2

  Tapeu-ho i cuineu-ho a foc lent durant 4 a 5 hores o bé amb temperatura alta durant 2 a 2-1 / 2 hores. Eliminar les meitats d'api. Cullera en tasses impermeables. Fa 8 porcions de 6 unces.

dades nutricionals

Per ració: 50 calories, (0 g greixos saturats, 0 g greixos poliinsaturats, 0 g greixos monoinsaturats), 0 mg de colesterol, 443 mg de sodi, 11 g hidrats de carboni, 1 g de fibra, 9 g de sucre, 1 g de proteïna.