Taula de continguts:
- Ingredients
- Instruccions
- Suggeriment de publicació
- Per emmagatzemar reserves
- dades nutricionals
- Ramen de Pa de Carn amb Snap Peas
- Ingredients
- Instruccions
- Consells
- dades nutricionals
- Enciam enciam amb castanyes d'aigua
- Ingredients
- Instruccions
- dades nutricionals
Ingredients
Instruccions
-
En un bol gran combinar els primers cinc ingredients (a través de la pastanaga). Afegiu el gall dindi, la carn de porc, 1 cda. de la salsa de chili, la salsa de soja i el gingebre. Barrejar suaument per combinar (no sobremesclau).
-
Recobrir un 3 1/2 o 4-qt. cuina lenta amb aerosol de cuina. Talleu tres tires de paper gruixut de doble gruix de 18x3 polzades. Tiras cruixides al fons de la cuina preparada, estenent tires sobre les vores. Recobrir lleugerament el paper amb esprai de cuina. Col·loqueu la barreja de carn en tires a la cuina; enganxa en un pa ovalat o rodó. Cobrir i coure a foc baix 3 1/2 hores o alt 1 3/4 hores.
-
Si utilitzeu baix, passeu a alt. Coure de 30 a 45 minuts més o fins que un termòmetre registri 165 ° F. (La carn encara pot semblar rosada a l'interior.) Utilitzant una làmina, alça el pa de carn. Deixeu reposar, tapat, 15 minuts.
-
Talleu el pa de carn per la meitat. Reserva la meitat de la pasta de carn; emmagatzemi com es indica a continuació. Serviu el pa de carn restant amb la salsa de chili, el coriandre i els cacauets.
Suggeriment de publicació
Si ho desitgeu, serviu el pa de carn amb bròquil al vapor ratllat amb oli de coco i suc de llimona.
Per emmagatzemar reserves
Talleu el pa de carn per la meitat. Dividiu el pa de carn entre dos recipients hermètics. Guardeu-ho a la nevera fins a 3 dies. (O congelar fins a tres mesos. Descongelar a la nevera durant la nit abans d’utilitzar.) Utilitzeu una porció de pa de carn per embolicar enciam amb castanyes d’aigua (recepta, pàgina XXX). Utilitzeu la porció de carn restant per a ramen de carn de carn amb pèsols de neu (recepta, pàgina XXX).
dades nutricionals
Per ració: 268 calories (3 g de greix saturat, 3 g de greix poliinsaturat, 5 g de greix monoinsaturat), 108 mg de colesterol, 392 mg de sodi, 16 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 7 g de sucre, 21 g de proteïnes.Ramen de Pa de Carn amb Snap Peas
Ingredients
Instruccions
-
Trenqueu els fideus de ramen a quarts. En un format de 4 qt. El forn holandès cuina els fideus en una gran quantitat d’aigua bullent 3 minuts; escorreu en un colador. Esbandiu amb aigua freda; escórrer de nou.
-
Al mateix forn holandès, escalfeu oli a foc mitjà-alt. Afegiu-hi el pa de carn, els bolets i el gingebre. Cuinem de 3 a 5 minuts o fins que s’escalfi el pa de carn, remenant de tant en tant.
-
Remeneu els tallarines i els ingredients que queden. Coure a foc mitjà-alt 5 minuts o fins escalfar-ho.
Consells
Si voleu, poseu les porcions amb ceba verda picada i pebre vermell aixafat.
dades nutricionals
Per publicació:Enciam enciam amb castanyes d'aigua
Ingredients
Instruccions
-
En una paella gran antiadherent cuineu el pa de carn a foc mitjà fins que s’escalfi, remenant de tant en tant. Incorporeu-hi aigua castanyes i salsa de soja; escalfar.
-
Serviu la barreja de carn en fulles d’enciam amb complements i salses desitjades.