Una prova més que el somni de bellesa no és un mite: un estudi recent realitzat sobre ratolins demostra que quan el ritme circadià del cos (conegut com el nostre rellotge biològic responsable de dormir i despertar-se en un període de 24 hores) és trastocat per, per exemple, escorcollar-se a terra. la funció de les cèl·lules mare també està alterada Quan les cèl·lules mare segueixen els patrons circadians normals, saben defensar el nostre ADN dels raigs UV durant el dia i reparar els danys a la nit. Quan s’equilibra aquest equilibri, la pell és més susceptible a danys en l’ADN i a l’envelliment prematur. Què hi ha de més? Un estudi separat del MIT va trobar que els ritmes circadians en els ratolins disminueixen naturalment amb l’edat. Els investigadors van impedir que el rellotge s'alentís impulsant un gen anomenat SIRT1.
Si bé cap tractament per a la cura de la pell no pot augmentar aquest gen, les marques de cosmètica han estat utilitzant aquestes troballes recents per oferir noves maneres actuals de compensar-se quan el seu ritme circadià s’ha esvaït. Però poden ajudar? "Crec que aquí comencem a rascar la superfície", diu David E. Bank, un dermatòleg de Mount Kisco, Nova York. "Però no crec que res que obtindreu en una crema sense recepta tindrà un gran impacte en restablir el ritme circadià de la pell".
Llavors, què us ajudarà? A banda d’adormir-se adequadament, Bank diu: “afegeix la llista habitual d’ingredients bons tipus: retinoides, pèptids, antioxidants i protecció solar a la teva rutina diària”. Durant el dia, ajuda les defenses naturals de la pell mitjançant la protecció solar d’ampli espectre (almenys SPF 30) i antioxidants, que neutralitzen els danys dels radicals lliures que causen la pell. Proveu Neutrogena Age Shield Anti-Oxidant Lotion Face Protecció solar Broad Spectrum SPF 70 (11 $; neutrogena.com). A la nit, potencia el procés de reparació de la pell amb retinoides i / o pèptids tòpics, que acceleren la facturació cel·lular i augmenten la producció de col·lagen. Proveu Garnier Ultra-Lift 2-en-1 Reductor d'arrugues sèrum + hidratant (17 $; ulta.com), que conté pro-retinol.
Aprengueu els secrets per desfer-vos dels cercles dels ulls.
