Casa Recepta Llagostins i carbassons salats amb salsa de crema d'alfàbrega | millors cases i jardins

Llagostins i carbassons salats amb salsa de crema d'alfàbrega | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • Per a la salsa, en un processador d’aliments o batedora, combini la crema agra, l’alfàbrega esmicolada, el cibulet, 1/2 culleradeta de sal i el pebre negre. Cobrir i processar o barrejar fins que estigui gairebé suau. Tapar i refredar fins que estigui llest per servir.

  • Descongelar les gambes, si es congela. Peleu i desenganxeu les gambes, deixant les cues intactes. Esbandiu les gambes; tap sec amb tovalloles de paper. En broquetes llargues, * enfarineu alternativament les gambes i els carbassons, deixant un espai d’1 / 4 polzades entre les peces. En un bol petit, barregeu oli, pell de taronja o llima, suc de taronja o llima, pebre de caiena i la resta de 1/4 culleradeta de sal; raspallar uniformement sobre les gambes i els carbassons.

  • Col·loqueu broquetes sobre la cremallera greixada d’una graella descoberta directament sobre les brases mitjanes. Remeneu uns 10 minuts o fins que les gambes siguin opaques, girant una vegada.

  • Disposar verdures triturades en un plat de servir. Part superior amb broquetes. Si voleu, guarniu la salsa amb fulles d'alfàbrega. Serviu la salsa amb broquetes. Fa 6 porcions.

Consells

Si feu servir broquetes de fusta, mulleu-vos amb aigua suficient per cobrir durant 30 minuts; escorreu abans d’utilitzar.

dades nutricionals

Per ració: 171 calories, (1 g de greix saturat, 108 mg de colesterol, 447 mg de sodi, 10 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 19 g de proteïna.
Llagostins i carbassons salats amb salsa de crema d'alfàbrega | millors cases i jardins