Taula de continguts:
Ingredients
Instruccions
-
Poseu les faves en una cassola gran. Afegiu aigua suficient per cobrir les mongetes per 2 polzades. Portar a ebullició; reduir la calor. Més lent, sense descobrir, durant 10 minuts. Retirar del foc. Tapem i deixem reposar 1 hora. Escorreu i esbandiu les mongetes.
-
En una cuina lenta de 3-1 / 2 o 4 quarts, barregeu les mongetes, les 5 tasses d’aigua, la ceba, els bolets, l’all i el condiment crioll.
-
Tapeu-ho i cuineu-ho a foc baix durant 11 a 13 hores o bé amb temperatura alta durant 5-1 / 2 a 6-1 / 2 hores.
-
Si utilitzeu la temperatura de calor baix, feu una configuració de calor elevada. Incorporeu-hi tomàquets no regats, arròs sense coure i pebrots dolços. Tapeu i coeu-ho durant 30 minuts més. Si voleu, passeu la salsa de pebrot calent embotellat.
dades nutricionals
Per ració: 415 calories (0 g de greixos saturats, 0 mg de colesterol, 541 mg de sodi, 81 g de carbohidrats, 16 g de fibra, 23 g de proteïnes.![Fesol vermell crioll | millors cases i jardins Fesol vermell crioll | millors cases i jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/938/red-beans-creole.jpg)