Pasta ràpida primavera | millors cases i jardins

Ingredients

• 8 unces de pasta de rodes de vagó sec
• 1 paquet de 16 unces de verdures mixtes desitjades congelades
• ½ de 8 unces de formatge de crema de tina untat amb ceba i ceba
• ¼ - 0, 5 tassa de llet
• Sal
• Pebre negre mòlt
• Formatge parmesà ben triturat

Instruccions

• Pas 1

  En un forn holandès, coure la pasta en una gran quantitat de aigua bullent i lleugerament salada durant 4 minuts. Afegiu les verdures congelades. Coure uns 5 minuts més o fins que la pasta i les verdures quedin tendres; desguàs. Torneu la barreja de pasta a la paella calenta.

• Pas 2

  Afegiu el formatge nata repartit a la barreja de pasta. Cuinem fins que s’escalfi, remenant de tant en tant. Remeneu prou la llet per aconseguir la consistència desitjada. Amaniu a gust amb sal i pebre. Espolseu amb formatge parmesà abans de servir.

dades nutricionals

Per ració: 412 calories (8 g de greix saturat, 1 g de greix poliinsaturat, 1 g de greix monoinsaturat), 32 mg de colesterol, 415 mg de sodi, 60 g de carbohidrats, 6 g de fibra, 4 g de sucre, 14 g de proteïnes.