Entrepà de mantega de cacauet, poma i api | millors cases i jardins

Ingredients

• 2 llesques de pa de 7 grans, torrat
• 2 cullerades de mantega de cacauet
• 1 cullerada d'api en rodanxes fines
• 1 cullerada de panses
• ¼ d’una poma, corrada i tallada a rodanxes

Instruccions

• Pas 1

  Esteneu una llesca de pa amb mantega de cacauet i a la part amb api, panses, poma; afegir la llesca de pa restant.

dades nutricionals

Per ració: 403 calories (3 g de greix saturat, 4 g de greix poliinsaturat, 8 g de greix monoinsaturat), 0 mg de colesterol, 483 mg de sodi, 57 g de carbohidrats, 9 g de fibra, 20 g de sucre, 16 g de proteïnes.