És alguna sorpresa que ens sentim inquiets amb les mamografies?
Aquestes projeccions, tot i que fan un bé innegable per al conjunt de les dones, ofereixen molèsties, molèsties i, oh, sí, la possibilitat d’un diagnòstic espantós. Això podria explicar per què una revisió recent d’1, 5 milions de declaracions mèdiques va trobar que només la meitat de les dones assegurades majors de 40 anys es van analitzar cada any, malgrat que la majoria dels metges recomanen mamografies anuals. No deixeu que el vostre pròxim cribatge s’esquitxi per les esquerdes.
Afegiu l'estrès seguint aquests consells.
6 MESOS: Agafa una ranura primordial En una enquesta de Kaiser Permanente de 2011 a les dones que havien evitat les mamografies, el 19 per cent dels menors de 60 anys van explicar que simplement tenien massa temps per fer la prova. Reserveu una cita al matí perquè pugueu accedir ràpidament i minimitzar els temps d'aturada ansiosos a la sala d'espera. La data també és important. Si teniu premenopausa, intenteu programar el cribratge per a la setmana després de finalitzar el període, quan els pits siguin menys tendres. Finalment, assegureu-vos de mencionar si heu tingut algun tipus de cirurgia de mama, segons la mamògrafa Dana Aragon, portaveu de la Societat Americana de Tecnòlegs Radiològics. Els implants requereixen temps addicional per realitzar imatges, mentre que el teixit cicatricial pot semblar sospitós en una pel·lícula de radiografia. Alertar el centre pot reduir la probabilitat d’una falsa alarma.
1 MES SORTIT: Completa els registres Si heu realitzat mamografies en altres centres d’imatge, truqueu a cada instal·lació i traslladin les vostres pel·lícules al nou centre. Això proporciona al radiòleg un millor coneixement del que és normal (i no) per als pits. Per exemple, si la darrera mamografia mostra una massa benigna i el radiòleg pot comprovar que hi ha estat des de fa anys, pot estalviar-vos l’estrès d’un callback.
1 SETMANA: Pregunta sobre la prevenció del dolor En l'enquesta de Kaiser Permanente, gairebé el 25 per cent dels patrons de mamografia van citar "massa dolor". Si aquesta és la vostra raó, pregunteu al vostre metge sobre les maneres de reduir el malestar. Pot aconsellar mesures com evitar temporalment la cafeïna (que pot fer que els pits estiguin tendres) o prendre un calmant abans de la cita.
LA NIT ABANS: Trieu un vestit còmode No hi ha cap desconfort per treure’t la part superior, però si portes un vestit de dues peces, pots mantenir-te amb la roba habitual des de la cintura cap avall. I perquè la mamografia es realitza generalment mentre es troba un pacient, el millor és portar calçat sensible que li permeti mantenir-se perfectament quiet mentre es capturen imatges.
EL MATÍ: Deixeu la pell neta Després de la vostra dutxa, absteniu-vos d’aplicar antitranspiració, perfum, loció o pols de talc als braços o als braços (o estigueu preparats per eliminar-la amb un netejador humit abans de la vostra cita). "Aquests productes poden deixar un residu que interfereixi amb la mamografia", diu Aragon.
DURANT: No espereu respostes Els tecnòlegs estan formats per realitzar mamografies i no les interpreten. No creeu ansietat per tu mateix buscant pistes a la cara del seu mamògraf o preguntant-li si alguna cosa sembla "apagada"; el seu silenci no vol dir que intenti ocultar males notícies, afirma Aragon.
DESPRÉS: sabeu que les trucades són habituals Les proves de seguiment no són inusuals. "En la majoria dels casos, això és només per confirmar la renúncia del metge que el que està veient és inofensiu", diu Aragon. De fet, els estudis demostren que quatre de cada cinc tumors de mama són benignes. Si una anormalitat resulta maligna, el vostre metge estarà preparat amb un pla d’acció. El càncer de mama detectat mitjançant una mamografia rutinària és sovint en les etapes més primerenques i més tractables.
