Ciabatta de cranc de cara oberta | millors cases i jardins

Ingredients

• 1 amanit de 0, 5 pessetes comprat amanida de cranc de deli
• ½ tassa d'ametlles fumades, trossejat o fruita seca i barreja de fruits secs trossejats
• 1 culleradeta es va arrebossar romaní fresc
• 6 llesques de 0, 5 polzades de ciabatta o pa francès gruixut, torrat

Instruccions

• Pas 1

  En un bol petit combinar amanida de cranc, ametlles fumades o barreja de rastre i romaní. Per servir, unteu-les sobre rodanxes de ciabatta torrada o pa francès. Fa 6 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 192 calories (1 g de greix saturat, 3 g de greix poliinsaturat, 5 g de greix monoinsaturat), 24 mg de colesterol, 373 mg de sodi, 15 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 0 g de sucre, 9 g de proteïnes.