Casa Recepta Butxaques amb tofu de bolets | millors cases i jardins

Butxaques amb tofu de bolets | millors cases i jardins

Taula de continguts:

Anonim

Ingredients

Instruccions

  • En una paella gran cuineu els bolets, la ceba, la sal i el pebre en oli calent de 6 a 8 minuts o fins que estiguin tendres. Deixar de banda.

  • Preescalfeu el forn a 400 graus F. Lineu una làmina de forn amb paper pergamí; deixar de banda. Col·loqueu la salsa de Worcestershire o la salsa de bistec en un recipient mitjà. Afegiu el tofu i remeneu suaument fins que es cobreixi. Deixar de banda. En un bol petit batem juntament l’ou i l’aigua; deixar de banda.

  • En una superfície lleugerament enfarinada, enrotlla la pastisseria a un quadrat de 12 polzades; tallat en quatre quadrats. Repartiu cada quadrat amb 1 culleradeta de mostassa. Divideix la barreja de tofu entre els quadrats de la pastisseria. Tapa el tofu uniformement amb la barreja de bolets. Doblegueu la pasta per formar un rectangle o triangle i estireu suaument la pastisseria, si cal; premeu les vores amb els dits per segellar i, després, les llaunes de la forquilla (la pastisseria estarà plena). Col·loqueu les butxaques a la planxa preparada.

  • Picar les capelles de les butxaques diverses vegades amb la forquilla. Raspallar la part superior de les butxaques amb la barreja d'ou. Horneu uns 25 minuts o fins que estiguin daurats. Refredar lleugerament abans de servir.

  • Fa 4 porcions

dades nutricionals

Per ració: 438 calories (2 g de greix saturat, 53 mg de colesterol, 613 mg de sodi, 28 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 13 g de proteïna).
Butxaques amb tofu de bolets | millors cases i jardins