Suc de marc marí boig | millors cases i jardins

Ingredients

• ½ tassa de menta fresca o alfàbrega o 1/4 tassa d’estragó fresc
• 1 recepta de xarop simple (vegeu la recepta a continuació)
• 1 ½ tasses d’aigua
• 2 tasses de glaç
• Espigons de lavanda
• Falques de llimona

Instruccions

• Pas 1

  En un recipient de la batedora combinar herbes, xarop i aigua. Coberta; barreja fins que sigui gairebé suau. Amb la batedora en marxa, incorporeu gradualment els glaçons a través del forat de la tapa, barrejant fins que sigui fluix. Per servir, aboqueu-los en gots i serviu-los amb espelmes d’espígol i / o falques de llimona. Fa 3 o 4 porcions.

dades nutricionals

Per ració: 65 calories, (0 g greixos saturats, 0 g greixos poliinsaturats, 0 g greixos monoinsaturats), 0 mg de colesterol, 8 mg de sodi, 16 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 16 g de sucre, 0 g de proteïnes.

---

Xarop simple

Ingredients

• ¼ tassa de sucre
• ¼ tassa d'aigua

Instruccions

• Pas 1

  En una cassola petita combineu el sucre i l’aigua. Porta només a ebullició, remenant per dissoldre el sucre. Guai; cobrir i refredar com a mínim 1 hora abans d’utilitzar-lo. Fa aproximadament 1/3 de tassa.